私は食べることが大好きなのですが、
本日衝撃的な記事を発見しました。
ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、宮崎駿、オバマといった
一流と呼ばれる人たちは食にあまりこだわりがないようです。
この記事によると、少食によって体は活性化されるとのこと。
確かに満腹の時よりも少し空腹の時の方が頭が冴えますよね。
「朝飯を抜くのはよくない」とよく聞きましたが、この記事では
「まず朝食を抜くことから始めよう！」とのこと。
図らずしもそれはすでに実行している根津でした。
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